công dụng của trà!!

Từ hồi còn bé mình đã thấy ông bà mình rất thích uống trà, có thể nói là uống nước trà thay uống nước luôn ạ, cảm giác như uống nước lạnh là sẽ bị bệnh.

Khi đó mình còn bé nên không hiểu công dụng của lá trà, khi lớn lên mua quà biếu bố mẹ mình luôn luôn có gói trà trong đó chỉ đơn giản là do ba mẹ mình thích, nhưng khi tìm hiểu mình mới biết được tác dụng tốt của tra: công dụng thanh lọc , cũng có thể chống bệnh ung thư, giúp răng chắc, không bị sâu răng.

Công dụng cụ thể mà mình tim được:
Chất chống ô-xy hóa
Trà chứa nhiều chất chống ô-xy hóa, chẳng hạn như polyphenol vốn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Bạn chỉ cần uống 1 tách trà mỗi ngày.
Vóc dáng
Trà, đặc biệt là trà xanh, có tác dụng chống hấp thu chất béo vào cơ thể. Vì sao, vì uống trà sẽ thúc đẩy sự tiêu hóa và cải thiện sự trao đổi chất. Nhưng không nên pha trà với sữa, vì những lợi ích trên sẽ mất đi và bạn sẽ không thể giảm cân.
Răng
Khác với cà phê, trà sẽ không làm bẩn răng bạn khi bạn uống loại nước này. Trà có fluoride giúp củng cố men răng. Nhưng đừng thêm sữa hoặc đường nếu bạn không muốn loại bỏ fluoride trong trà.
Hệ miễn dịch
Uống trà mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch. Nhờ vậy, những bệnh như cảm cúm sẽ không thể tiếp cận bạn.
Xương
Các nghiên cứu cho thấy uống trà mỗi ngày có thể củng cố sức khỏe xương. Ngoài ra, gần như tất cả các loại trà đều có tác dụng trong việc tăng cường mật độ xương.

Nếu bố mẹ các bạn thích uống trà, đó là thú vui tao nha và rất có lợi cho sức khỏe, các bạn nên ủng hộ và gửi biếu những gói trà thể hiện tình cảm nha:D